瑜珈以及禪定

瑜珈經有言：

最高的冥想是由真我與宇宙聯合而產生真理、明辨、喜樂的知覺。另一種冥想是由捨棄世俗和持久的鍛鍊達成，可以消解那些舊的習性。

入禪也和瑜珈此言同義。

而在世俗之中入禪，也可以對俗世之事，拿得起放得下；這禪意較上述的簡單瑜珈還要深入。